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单手反手击球[推荐]

作者：老九    转贴自：原创    点击数：618

单手反手击球[推荐] 菲得埔西斯单反。观看地址： http://www.51tennis.com/download/fanshou/17.mov 动作分解： screen.width-500)this.style.width=screen.width-500; border=0> 1、单手反手击球的动作要领是先转肩，准备击球。(只要在后摆挥拍时转身，并将球拍置于低位，就能打好反手单手球。) 使用东方式单反握法，手背朝上，拳头和拍面平行。非握拍手转动球拍，帮助改变握拍法。改变握法后，手腕自然固定。 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500; border=0> 2、拍头下下垂，同时弯曲膝盖，向球网跨一步，肩部挺直，通过转移身体重心发力击球。 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500; border=0> 3、击球时，重心从下向上转移到臀部，再通过击球点到肩。击球点的位置在身体前方与腰部平齐，随着击球，身体自然向前。(错误动作是转肩过度，导致拍面过快离开击球点。) screen.width-500)this.style.width=screen.width-500; border=0> screen.width-500)this.style.width=screen.width-500; border=0> 4、击球后，随挥拍动作使手臂更向前向右上伸直，但仍保持侧身。左手向后，起到平衡作用。