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完美的杀球(高级篇)

作者:夏日    转贴自:http://www.51tennis.com/cgi-bin/bbs1/index.asp    点击数:1674


   打球,再也找不出干净俐落的打出决定性「杀球」时更爽心的了。不过,现实上却十之八九不能如愿。 眼看著高缓球摇摇晃晃的往上飞过来的瞬间,如果挥了空拍要作么办
…若触网或出界了又该如何…,一再的惦记著这些就很容易令人意志消沉。但是,如果对头顶上的球有绝对的自信,那又会变成怎样呢? 一定会成为一个得分易如反掌的高手,赶快来学习得分─「杀球」的基本要领和秘诀: 

七项学成完美〔杀球〕的要领
1·握拍法─东方式握拍法或大陆式握拍法 
   
由于肌肉的成长和体格因人而异,所以要建议只用一种 握拍法就很难了。杀球时二种代表性握拍法。      
  1)为东方式握拍法               
  2)为大陆式握拍法              
  紧握的西方式握拍法,因为在打击时不能充分的使用腕 力,所以不大适合。

大陆式握把法,容易打
duece side对角球。 
东方式握拍法, 容易打
advantage side对角球。 

  东方式握拍法不仅很适于〔杀球〕,而且能够对应各种 打击,可谓万能握拍法。手掌接触在球拍面,移动至握把部 位握住就可以了,特征为容易打advantage side对角球。大陆
式握拍法则适于发球和截击。把球拍摆成像竖立在地面直立,然後从正方上握住, 有容易打 duece side 对角球的特征。 

2·步法--身体侧向,以交叉步法快速移动。
  要杀球成功, 最重要的是用交叉步法。 高缓球一 向上飞,首先後退右脚,身体转向侧面,然後配合高缓球的 深度移动步法,这时候以交叉步法最适合。因为这时经常是 整个体重都支撑在右脚,好处就是一旦要挥拍时,能够顺利 的移动身体,最差劲的是面向正前方身体往後倾的姿势,因 为不但不能迅速移向落点,而且要挥拍时肩膀也没有办法用 力。                        

因为交叉步法,体重经常支撑在右脚上,所以能够顺的利动身体。
一看到高缓球向上飞,首先後退。
右脚身体转向侧面。 

3·举拍--迅速、简捷
  看到高缓球飞上来,身体马上转向侧面, 然後开始举拍,举拍时,行动要尽可能简捷迅速,要在最短的距离扛起摆在身体前面的球拍。
 具体的做法是,看到高球往上飞的瞬间,就开始挥动摆在身前的球拍通过脸前,扛上肩膀不要白费动作,要简捷而且迅速,有的人动作就像发球时,以大架势扛起球拍,可不行 这种举拍法,对付高高的高缓球时还可以。 
但是一碰到低飞高缓球,就很容易造成赶不及挥拍,应常常记在心里,不管对什麽样高度的高缓球,都能够配合时间,简捷的举拍。 

  如果手肘放得太低,挥拍时就得向上提高手肘,相反的 若手肘提起过高形成高举双手庆祝胜利的姿势。要挥拍时就 必须再放低手肘,只有白费动作而已。因此为了要确实〔杀 球, 就要极力省掉这种不必要的动作,随时注意形成能顺 利挥拍的姿势,要付之实践〔匚字型〕的举拍姿势。   

 张德培毫不含糊的举拍动作
  一发觉对手打过来的是高缓球,就迅速挥动球拍通过脸前 扛起来,睫面的连绩动作照片中,张德培以快动作在照片第三
就完成举拍,这是在对手打出高缓球後的数秒钟,要有像这样 的学拍动作,最重要的是尽可能迅速而且简捷 。
举拍动作最好形成像柯里 亚这样,肩膀、手臂和球 拍成为「匚字型」。这种 姿势就能顺利的进入挥拍。
肩膀、手臂和球拍
 形成「匚字型」

   如果手肘放得太低,相反 
 的若手肘提起过高形成高举双
 手庆祝胜利的姿势,要挥拍时
 就必须再放低手肘,只有白费
 动作而已。因此为了要确实「
 杀球」,就要极力省掉这种不
 必要的动作,随时注意形成能
 顺利挥拍的姿势。要付之实践
 「匚字型」的举拍姿势。 

 

完美杀球(下)


4·膝盖--稳固右脚 再使劲弯下储备冲刺的动力 
  无论什么打击,挥拍时都需要靠膝盖的伸直力量,杀球时也一样,膝盖负担了很重要的功能,若是在摆好姿势时膝盖僵直如柱,就无法运力打击,而成为没有威力的〔球〕,打击後拍面也会振动,以致不能结实的击球。所以为了避免这种现象,最好的办法是有效的使用膝盖的力量。   
  打击时膝盖往上伸直也可以。但是,在举拍完了时,就要确实的稳固右脚,使劲的弯曲膝盖储备劲力,尽可能在高处打击,则反而容易在伸直膝盖的状态移动身体。所以对高的高缓球也要相对的放低身体来准备迎击就可以。请看下面的桑普拉斯杀球时的连续动作照片。因为高缓球的球道很高必须跳起来杀球,但在举拍完了时,桑普拉斯早已使劲的弯下右脚储存了劲力,因此才有可在打击时以爆炸性的力量撞击球。                       

 桑普拉斯有效使用膝盖力量跳起来杀球


5·打击--要在比发球时靠身体前方扣球       
  〔杀球〕时,并不是向球落点的正下方移动身体,而是移向比落点稍後面一点,或向斜後方切入。因此,如果和发
球的同一打击点击球就会出界,相反的若打击点太过靠前就会触网,举拍时用左手指著球,著打击的方向错开拿著球
拍的右手和左手,这样就能够刚好在身体的前方打击到球 和发球同样,要在头顶上方打击的就是〔杀球〕。
  但是打击点却和发球不一样,由於是在比发球更靠近球网的位置击球,所以须在比发球时靠身体前方扣球,肩膀 
手臂,手肘和球拍形成〔匚字〕,用左手指著球,顺著打击的方向错开指球的左手和持球拍的右手出手,在身体前方打
击,不是用〔点〕扣球,而是要以〔线〕扣球的感觉打击。 



A·想像以线扣球的感觉打击。   
B·肩膀、手臂和球拍形成匚字形。 
C·用左手指著球。        


6·左手--运用左手在打击时发挥冲击力       
  左手的运用也非常重要,如果不能有效的运用左手,就绝对不可能使出有威力的挥拍,在打击的一节也说过。若左
手不举起来指著球,打击时就不能正确的扣到球,以至於後续动作如不用左手抑制身体展开,就没办法击出冲击力奏效
的〔杀球〕,请看张德培以左手动作为中心之连续动作照片 冲击力奏效的〔杀球〕到底怎麽打的, 答案就在这里!  

A·举拍终了时,左手指著从上落下来的球。 
B·顺著打击的方向,错开指著球的左手和持著
  球拍的右手出击。 
C·为抑制上身展开,左手伸出向身体前, 
D·打击时,左手也要用才能加快持拍右手的挥
  拍速度。 
G·因为左手在身体前,上身并未转到必要以上
  的角度,形成平衡姿势,姿势绝不失去平衡。


7·跳起杀球--要领为迅速移至能在脸部斜前方击球  
  跳起杀球的要领和普通杀球一样,只有要跳起来打击这一点稍微难一点。但是,实际比赛中,在扣得到或扣不到球
的状况,跳起来杀球的机会,比在有充裕的时间中〔杀球〕来得多。所以要确实在此抓住秘诀,  看到球高升起来就
迅速侧转身体 ,口气退到球的落点,好能在脸部斜前方击球的姿势才是重点。其次,确实的稳固右脚,用右脚用力
踹地向上跳起,以踹地面的反弹力打球,挥拍本身的方法虽没多大改变。但是如果不比平常杀球多运用手臂抑制球就不
行,要以向下打的心情打击。

A·迅速移到能在脸部斜前方扣到球的落点 
  移动後,首先就稳固右脚。
B·勿忘用左手指球,迅速举起球拍在右肩, 
C·右脚用力踹地向上跳起。 
E·离球网的距离比平常的杀球远,意味著要
  在前方高一点位置扣球打击。 
F·身体伸直,以向下打的感觉打击。 
G·要一球决定胜负是相当难,首先要回击才
  重要,打出去以後,赶快准下一个动作。