根据本人近10年来的教练经验，告诉大家一个网球最重要的，而业余选手通常做的最不好的，那就是盯球，而且我要求的盯球不是只告诉你盯住球这么简单，我在教练的过程中，总要拿出一点时间，告诉我的学员怎么样盯球，以及盯球的3个好处。想知道吗？呵呵

1、保持头部稳定

2、注意力更集中

3、能提前判断落点

当然做好以上3点是我教的怎么样盯球，而不是简单的说一声”盯球“。

具体做法是：在对方手中的时候要盯，球在落地前更要认真，仔细的盯住，一直到球拍击出之后，球拍回收之前你的目光都要在你的击球点上，当然一开始的时候这样做有点困难，习惯以后你就会知道你已经不是看这个帖子的现在的你了。

知道为什么我独家秘籍拿出来给大家共享吗？因为这里的一个斑竹给我发了不少资料，很是感谢！！！如果有人还想知道什么就给我发邮件：[email protected]

谢谢  RAIN