主题：关于握拍的调查——附图（五种握拍的姿势）！

大家好，俺已经打了三年的大陆式正拍了感觉还可以 但反手就还停留比较原始的阶段

请问各路好手，握拍除了用最基本的东方式、西方式和大陆式外，自己能不能做适当的调整？还有，我在北京体育大学的教学光盘上看到的东方式握拍虎口是对着拍把右恻的，而本站上却是对着正中间的，不知道这是为何？

我是西方式正手，双手反手：）打上升球，我始终觉得拿东方式握拍打出球太慢，而且稳定性不好：（请多多指教

偶是新手a和c的握法有什么不同吗?

还是习惯东方式的

我感觉西方式正手很好发力,可是反手~~我有点晕,你们都是怎么用啊?我原来用东方的,现在打算换西方练练,反手到底怎么用啊?我现在反手也不知道是什么方式了.

我是西方式握拍,我的步法是开放式的,但总觉得正手力量不够大. 反手单手握拍,力量比正手还大,现在我正在提高正手的力量. 还有发球的稳定性.力争全面.

新手不要用西方式握拍，而应用东方式，东方式才是基础，当你的东方式击球很稳定了，角度、力度，协调。平衡，控球，节奏。重心的变换都有基础了。 你的网球也就打下了基础了。对初学者而言，过早练习发力是大忌，这对你今后的网球水平的提高带来负面影响。对初学者而言，协调，平衡，控制、球感才是最重要的，只有在自己能把各种力，有效形成合力的基础上，才能练习发力。而东方式是协调用力的最好的握拍方法。几乎所有的职业运动员如山普拉斯等都是从东方式练起的。只有在此基础上才开始练习西方式握拍。纯属个人意见。

有见地

我现在用的是东方式！其实东方试挺不错的啊，就是比较难处理一些追身球和高球，高手请指教！