需要参加培训班或请私 人教练吗? 绝对需要,这将令您更 好地享受网球。不要指望 买本书看看就能学会,这 会浪费您很多宝贵时间。 |
网球能改善我的社交生 活吗? 效果太明显了,您将通 过网球认识许多人。无论 对您的生活还是事业,这 都是有益的。 |
网球运动的费用高吗? 打网球并没有人们想像中 的那么贵。每周只要少去一 次餐馆就可以了。对健康的 投资,其回报是无法用金钱 痕量的。 |
多久打一次网球较好? 对于初学者来说一周一 到两次为宜。当身体适应 了网球运动,您每天打一 次都是可以的。 |
网球对年龄有要求吗? 对于儿童,从 5 岁开 始就可以练习网球了,而 对于老人,只要您坚持参 加这项运动,您会发现可 以永远打下去。 |
打网球会受伤吗? 与其他剧烈对抗的运动 不同,因为没有身体接触和 危险器材,因打网球而受伤 的几率是很小的。所以网球 适合任何年龄层的人参与。 |
打网球会使手臂和腿变粗 吗? 一般不会。网球可以塑造 您的身体线条,但不会使肌 肉纤维增粗。对于希望肌肉 健美的男性,可以将网球和 重量练习结合起来,效果很 好。 |
打网球能减肥吗? 网球的减肥效果远比减 肥药好,这一点减肥药厂商 是很不愿意公开承认的。但 是事实是,长期参与网球运 动人士的脂肪含量是很低的, 且体重稳定,不会反弹。 |