 图文-法网女单第6日激战 克里斯特尔斯教你发球 |
| 新浪体育讯 巴黎6月2日消息，法国网球公开赛进入第6天，由于昨天的雨水不少比赛都被迫推迟，在今天气温仍然 |
| 关于软式网球 |
| ）"球比较软，速度慢，危险性不大，对场地要求不高，而且趣味性强。因此，开展软式网球运动成本低，老少皆宜，是推广全民健身运动很好的一种方式。"国家体育总局网球运动管理中心副主任李有林说。
正在澳门举办的第四届东亚运动会上，李有林向记者谈到软网的一些情况。他说，目前在日本、韩国和中国台北，软式网球开展得好，从小学就开始普及。这些国家和地区普及软式网球的目的都是先健身，后竞技，他们认为这有利于大众的健康、长寿。
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| 网球运动起源于哪个国家？ |
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公元12~13世纪时，法国的一些传教士，常在教堂的走廊里玩一种用手掌击球的游戏。13世纪时的法国国王路易10世，也十分喜欢这种游戏。据说他玩游戏时，嘴里总是不停地念叨"特纳特兹"（法文tennis）这个词。后来，"特纳特兹"成为运动员发球时提醒对方注意的感叹词。1874年，一个名叫温菲尔德的英国人，在这游戏的基础上发明了草 |
| USTA网球评级标准 ，给自己订一个目标吧！！ |
级别1.0 初学者级别1.5 初学不久，能把球打上几个回合。级别2.0 正手：随挥不够，不能控制方向。 反手：不能用反手击球；击球点不对； 发球/接发球：发球动作不完整；经常双误；抛球不一致，接发球不稳定。 截击：不能上网；不能(11/18/2005 14:01:00,1319) [查看全文] |
| 正拍革命 比约·博格 |
比约·博格：
(11/03/2005 09:01:00,920) [查看全文] |
| [图文][推荐]发球中的“扣腕” |
在国外的一个网站上曾讨论过发球中是否有扣腕的动作，人们用慢动作分解后发现，几个著名的职业选手在发球时，无一用到手腕。提供几个动画，转过来给大家参考：
强调：发球过程中击球过程是没有扣腕动作的。大家感觉有扣腕，其实是前臂进行转动，这和西方式正手随挥一个道理，大家不要误解。
(11/03/2005 09:01:00,2180) [查看全文] |
| [转帖]独家奉献纳达尔中网发球图集 |
(11/03/2005 08:59:00,1543) [查看全文] |
| 如何加强网球运动员的肌肉力量 |
(11/03/2005 08:59:00,1587) [查看全文] |
| [转帖]用人生的力量来参与网球训练，通过训练来增强人生的力量 |
用人生的力量来参与网球训练，通过训练来增强人生的力量
(11/03/2005 08:59:00,844) [查看全文] |
| 主题: 现代网球正手技术探讨 -- 译作（转贴） |
你的手拥有一切DOUG KING(译者注： DOUG KING 曾跟随传奇教练汤姆斯都(TOM STOW) 研究网球运动。 他是前加州州立大学单打冠军和前北加州头号男单。 他是当今美国网球教学创新者之一， 创立了革新性的教学系统 HOLONETICS， 并且是当今重新诠释传统网球技术的先驱。 这篇关于网球正手的文字以罗迪克为例， 比较传统与现代网球正手击球的不同， 并详细阐述了个中的原理及练习方法， (11/03/2005 08:48:00,2006) [查看全文] |
| 不要被“到位的随挥”迷惑 |
(11/03/2005 08:48:00,808) [查看全文] |
| [下载]《桑普拉斯论网球》章选下载 |
一代球王桑普拉斯执笔和亲身示范的网球教程汇编精装珍藏本！《桑普拉斯论网球》章选（PDF文件）下载地址：http://www.21disk.com/" target=_blank>(11/03/2005 08:48:00,1087) [查看全文] |
| 反手削球怎么打 |
削球击法主要是使球击出后产生下旋，球落地后弹跳低，迫使对手由下向上拉球，或使对手难于借 助回球力量，击出平而快的攻击性强的来球。怎样打好反手削球，我认为需要注意以下几点： 一、反手削球的握拍方法 握拍方法应是大陆式握拍法。大陆式握拍式是由拇指与食指形成“矿’形的虎口，虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上，这种握拍法介于东方式正拍(07/28/2005 08:40:00,2190) [查看全文] |
| 发旋转球的奥秘 |
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用于网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的(07/28/2005 08:40:00,2497) [查看全文] |
| 放慢持拍臂来增加发球力量 |
传统的观念一直认为好的发球手的发球动作是抛球和持拍的手臂同时上举，“齐下，齐上”是20年前最流行的说法，但现在好的发球手却不同于那样：当他们的抛球手臂上举放开球的时候，他们的持拍手臂仍在身后指向下方。我认为这种放慢持拍手臂的动作是强力发球的关键。顶尖发球手——格拉芙、马丁、舒兹和桑普拉斯都用放慢手臂的动作。几乎所有其它的职业重炮手，包括菲利甫西斯，伊万尼塞维奇和罗塞特，也都采这种方式，以下是分解动作。 1．当抛球手臂上举时，(07/28/2005 08:40:00,1734) [查看全文] |
| 怎样应付炮弹式发球 |
(07/28/2005 08:40:00,1308) [查看全文] |
| 提升发球能力的简易方法 |
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用於网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。(07/28/2005 08:40:00,2160) [查看全文] |
| 怎样练习发球 |
对于一般网球爱好者来说,发球是一项特别重要的技术,总想尽量提高发球的准确性和成功率,却又感觉太难,无从下手.因为发球技术的落后,直接影响了他们对比赛的参与和体验,致使他们无法领略到网球比赛的无穷乐趣. 发球在网球运动的各项技术中,是唯一可以由自己控制练习的技术,不易受同伴的影响.现向大家推荐一些发球的练习方法,希望通过这些练习能对你掌握发球技术和树立信心有所帮助. 首(07/28/2005 08:40:00,3507) [查看全文] |
| 高压球 |
高压球是一项绝对的强攻性技术，一般来说打高压球就意味着得势、得分，如没有这样的信念，那么掌握高压球技术也就失去了意义，因为实际比赛中打高压球的机会是不多的，而即使是不会打高压球的人也照样能够堂而皇之地活跃在网球场上——他们可以等球落地后反弹至合适的高度时以击落地球的技术将球处理回去。初学者不必在高压球上太费心思，把它当成一项有益但不十分必要也不必掌握得十分周到的技术稍加演练就可以了，等球技全面精进后再“充电”不但不迟也比较安全。 (07/28/2005 08:40:00,788) [查看全文] |
| 上网截击的时机 |
一般来说，当你击出快而身深的球，迫使对手向后退的时候你就应该向前压，简单的说就是敌退我进。但要注意的是千万不要停留在发球线前1米至后2米的地方，这一地带被称为“危险地带”，要果断地穿过这一区域。因为在这一区域球的飞行高度恰好是腰部以下或落在脚的附近，在这个时候截击是比较困难的，充其量是做防御性的截击，这样容易处于被动的状态。 截击的最佳位置是离网1.5-2米的地方，在这一位置就容(07/28/2005 08:40:00,898) [查看全文] |
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