六个反手拍削切球的要领
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诺瓦娜的反手拍削切球连续动作照片。一定要记住各要领, 可以帮助培养对自己有用的打击姿势。
1·举拍时高举球拍向上--
打反手拍削切球时,是在由上向下挥拍中对球施以向下
压旋转力。因此,要在举拍的阶段把球拍举在比自己的肩膀
高的上方,左手扶持在拍颈交接部分,在比肩膀高的上方用
左手主导抽出球拍。这时候,最重要的是球拍面要张开。
2·肩膀要用力--
为了不让对手识破打击球路,或给予对手施加威吓,或
者要确实用全身体重施加力量在球上,举拍时肩膀一定要用
力。击时,时常会有来不 及做出举拍的动作,只能使拍面
和球配合一致。像这种没有充裕时间的状况,也一定要有肩
膀用力的意识。因为这样才比较能够挡到球,不致於被对手
的气势压住。
3·构成侧向的姿势--
为了要确实乘体重的力量打出球,须在举拍所构成的侧
向姿势时打击,然後顺势完成後续动作。打击时展开身体。
就会对球施加侧旋转力, 向左边切球。在打击上网球也有对
球施加侧旋转力, 但是要用打击及後续动作的角度来调节,
不要展开身体。
4·以接近於平击的拍面触球--
向下压施加旋转力时,用劲由上向下切球,球会失速,
而不会形成有弹性的反手拍削切球。最好要想像截击机会球
的状况。在由上向下挥拍打击的瞬间以厚削切面截到球。反
手拍削切球也同样,在开始挥出拍时,拍面是展开的。但是
在打击时却要以平击的厚削切面击出。
5·用挥拍幅度的大小和後续动作的方向调整击
球的深度和球路--
首先,希望能记住一点,用挥拍幅度的大小调节击球的
深度,比用速度调节要紧。这种感觉只能依靠在练习中多学
习,没别的办法。但是最重要的是,自己要理解,挥拍的幅
度多大,球就能飞驰多远,而球路则以打击的角度。然後是
对著什麽方向完成後续动作来决定。边线直球就要对著边线
方向完成後续动作,对角球就要向对角的方向运球,就用这
种感觉来完成挥拍的後续动作。
6·左手要留在後面--
别的打击也一样, 左手的动作在反手拍削切球是非常重要的,从举拍到完成後续动作都要侧身打击的反手拍削切球 。为了要让左肩留在後面,完成後续动作时,左手一定要向後方伸开,从保持整体的打击姿势平衡这一点来说,左右对称伸开左手和右手是非常重要的。挥拍时不要老是注意拿著球拍的手,也要兼顾左手,这样才能打出平衡性良好的反手拍削切球。
双手打反手拍削切球的人
打击後左手放开握把向後伸开
双手打反拍球的人, 没有必要只有在打反手拍削切球时。勉
强用单手打,双手打就学好双手打反手拍削切球就好了,双手持拍最大的缺点就是近网控制区短 这是只要用双手持拍就没有办法的事,原因是一直到最後的阶段。都要用双手握拍,以致於不能够顺利的挥拍,这是因为後续动作时,左肩和右肩会一起向前,所以要在打击後进入後续动作的阶段。放开扶持在球
拍的左手,和单手打反拍球的挥拍同样的向後伸开左手 这样球就不会向左转,才能够打出有威力的反手拍削切球。
如果掌握了反手削球技术,对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想要取得较好的名次,主要依靠把所有来球都打回对方场地。
如果能在进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段,无疑将扩大你击球的控制范围,显著提高你的竞技能力。
在各种情况下,反手削球都能发挥其效果
当需要高点击球时,当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不是是采用反手削球的发法呢?遇到这些情况,擅长削球的选手则都能十分有信心的对付这些球。
削球的动作小,主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下,也仍然可以打出削球来。此外,反手双手击球的选手,当来球很远时,也可以双手变单手,采取反手削球的回击方法,从而扩大防守范围,有效的将球击回对方场地。
反手削球也具有进攻战略意义
一般来讲,反手削球属于防守性技术,但根据其使用方法的不同,它也可以成为一种很得力的攻击手段。
比如,在实战中,遇到对方上网时,可先将球削到对方脚下,迫使对方无法反攻而只能回一般的高球,然后再狠狠地向对方发起猛攻。
能打出下沉球的削球技术,既可以在向前截击时使用,也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点,出其不意的削出网前小球。因此,很好的掌握削球,无疑将扩大击球范围,提高竞技水平。
那么,让我们不仅仅是羡慕向往这一有利的技术,一起来学习掌握它吧!
握拍方法:1.让球拍拍面与反手单手击球的击球点相吻合。 2.以左手支撑着球拍(只右手选手)。 3.用右手从上面抓握拍子。
握拍的方法不同,拍面也因此而变化,而且挥拍回击也会因此而改变。首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球,无论是削球、平击球还是猛抽球,基本上是以采用东方式握拍法为宜。
引拍方法:为了能削出旋转球,实际上引拍方法比击球时的挥拍更重要。能否正确的完成后摆引拍,做好削球准备,决定着削球的成功与否。反手削球技术的要点是:后摆引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好准备的时间早晚;然后是削击球的时机。
此外,还应注意(1)持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。(2)绝对不能使用手腕 (3)运用削球时,完成后摆时拍子所在的位置 (4)后摆引拍时,只有做到左腋不打开,才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动 (5)向后摆拍要做到使肩触到下颌为止
后摆动作:在考虑削球挥拍动作之前,首先必须集中精力做好后挥引拍、摆好拍面的准备动作。只有做好引拍动作,才有充分时间,做到预测好时机之后再去削击球。
大削球时,务必要让球拍自上而下走一条直线。如果球拍不是很好的引摆在肩口上,那么削球动作时,球拍必然变成了沿圆环弧形线挥动,则不可能击出旋转球。
无论是双反手击球、单手反手击球,还是打削球,特别要注意的就是提早后摆引拍,提早完成准备动作。
削球:大削球,挥拍是"走"自肩起至腰之间的一条直线。首先应该集中精力做好削球,而不必有意识地做随挥动作。
反手削球技术不使用腰的转动和膝关节的伸屈动作以及重心的移动。双手反手击球的人,特别容易利用腰的转动去击球,因此,特别要注意不要使用腰的转动工作。
此外,如果削球是球不向前飞,有些人就企图使用身体动作,或是击球时有了挑球的动作,这些都是不正确的。实际上球不向前飞主要是挥臂所走的轨道不正确,是未能沿一条直线挥拍原因所造成的。
双手击球者的削球:反手双手击球的选手,削球时仍以双手击球的话,方法很简单。双手击球的人以双手削球时,也许不能很好的对付追身球或高球,但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别,所以可丝毫不感到别扭地去削球。
无论是双手削球,还是单手削球,所要求技术要点是相同的,即要求动作直到最后都要保持横向,而且不是展开身体。