要接好发球必须掌握比较全面的基本技术，因为接发球之前，接球员对于对手可能发过来的球方向，旋转，力量，速度等都无法控制。一旦对方将球发出来就要迅速作出判断和反应，并且选择恰当的击球方式来完成接发球动作。

1.接发球站位：一般位于端线附近，力求在接发球时向前移动击球。 　　　　
准备姿势：保持着两脚平行站位，比肩略宽，右手持拍者一般右脚稍前，两膝微屈，上体稍前倾，脚跟提起，将球拍置于体前。

2.在接发球的全过程中眼睛始终要注视来球，一直到完成还击动作。

3.对方第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些，如果是第二次发球时可略向前移，利于采取攻击性的还击。 接大力发球时不要作大幅度的后摆动作，主要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动。

4.还击来球之前要观察对方行动，对自己的回球路线和落点要有所考虑。选择好接发球落点，对控制对手发球后抢攻有重要意义。

　　接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。

具体步骤如下：

1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。

2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。

3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。

4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。

　　接发球是比较难掌握的技术，但是有个重要的事实是，优秀运动员在比赛中，接发球失误率约占25%，它说明有绝大部分75%的球是能够顺利还击的。