单手反手击球[推荐]

单手反手击球[推荐]
菲得埔西斯单反。观看地址：
http://www.51tennis.com/download/fanshou/17.mov

动作分解：

1、单手反手击球的动作要领是先转肩，准备击球。(只要在后摆挥拍时转身，并将球拍置于低位，就能打好反手单手球。)
使用东方式单反握法，手背朝上，拳头和拍面平行。非握拍手转动球拍，帮助改变握拍法。改变握法后，手腕自然固定。

2、拍头下下垂，同时弯曲膝盖，向球网跨一步，肩部挺直，通过转移身体重心发力击球。

3、击球时，重心从下向上转移到臀部，再通过击球点到肩。击球点的位置在身体前方与腰部平齐，随着击球，身体自然向前。(错误动作是转肩过度，导致拍面过快离开击球点。)

4、击球后，随挥拍动作使手臂更向前向右上伸直，但仍保持侧身。左手向后，起到平衡作用。




	您现在的位置：我爱网球网 >> 文章精选 >> 技术切磋 >> [专题]技术动作 >> 正文


您的网络　您的生活	\| 关于我们 \| 联系我们 \| 商业合作 \| 广告服务 \| ©2001-2004 “我爱网球网”版权所有　[email protected]