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  反手切球或下旋球         ★★★★★
反手切球或下旋球
[ 作者:夏日    转贴自:http://www.51tennis.com/cgi-bin/bbs1/index.asp    点击数:330    更新时间:2004-11-16    文章录入:admin ]

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反手切球或下旋球(1)

  尽管有力的上旋是非常重要,无论你的反手是单手还是双手,高质量的切球还是必须的.

  切球的用途是多方面的:处理落地球,接发球,上网前处理,半截击,截击.拉夫特可能会在一个球中利用反手切球实现以上所有可能.阿加西可能使用90%的双手反手进攻,但他会在某一场合突然使用切球.而格拉芙几乎所有的反手都使用切球.

  没有好的切球你就不能成为优秀的球手,在比赛对抗中,你可以使用反手切球 1.缓和对手强烈的上旋进攻.2.在对抗中改变节奏.3.使回球保持尽可能的低.4.在防守中赢得时间.5.使你的切球有丰富的变化:高低外角内角,长短(人们也会称切球为下旋球,意思一样)

万事开头难

尽管此技术非常重要,我的多年经验是:很多学员在开始时难于掌握反手切球,必须坚持此打法,一遍又一遍重复基本动作,直到习惯成自然.

  在讲述基本动作之前,我想先纠正一些错误概念.好的切球既不是切的动作(chop),也不是捞(scoop),这些动作容易使球下网或使球太高,质量太低无威力.

  好的动作能保证球手以不同角度击出不同程度的下旋球.我将提供一个挥动线路供您参考.

 

  握拍方法

  大陆式握拍是公认的切球最佳握法.这是因为大陆式使球手更好的自然的展开拍面.
  对于有些学生,大陆式可能很别扭,通常是因为他们觉得大陆式在其他击球不是很有效,例如发球或截击.在学习这种握法切球时,他们常会回到习惯的反手握拍,如单手反手,常会回到完全的东方式反手.

  你有可能使用完全的反手握拍方法切球,那你将不得不更费力.因为这种握拍方法倾向于更多的侧旋,方向控制会更吃力而且不准确,另一个极端是用正手的握拍方法切球,会使球的路线很高,而手腕也会感觉吃力.
  如果你不习惯这个动作,就需要长时间重复,一旦掌握,此动作会非常舒适.实际上,许多有经验的球手认为这是最自然流畅的击球.

准备阶段:
  就象其他的击球,首先充分有效的利用眼睛.越早注意球是如何离开对手的球拍,你就越早决定是否使用切球.你也就越早进入击球位置并做好准备.
  在你对手击球之前做一个准备的小跨步或小跳,当你看到球奔向你的反手位,跨步接近球,转动你的臀部和肩膀,产生完全的转身并保证你的头,肩水平.你的下巴接触击球边的肩膀.此时你的眼睛紧盯来球.
  在向后摆拍时,你的手臂与伸直时的状态成大约45度,注意如果弯曲太大,那你有可能会出拍太迟或形成不正确的砍切式切球.
  后摆时拍头最高时是稍微高于来球.更高或更低还是根据来球的具体情况.
  为了换握法的方便,在后摆球拍时你的无拍手应该扶住拍颈.在后摆完全结束时,你的手腕与伸直时的状态成大约45度.


菲力普西斯反手切球展现了充分的转身

  注意当后摆完成时,球拍两边高度是差不多的.如果球拍两边是一上一下,(就象标准的反拍抽球)这就表明你的反手切球握拍太过了(或是成了正手,或是成了标准的反手)

如图:你的手臂弯曲大约15度.拍面是敞开的,球拍两边的高度是一致的

 

反手切球(2)
互动网球编译 制作日期2001-08-13

完成阶段
  当你挥拍向前时,稳住你的后脚(右手球员的左脚),迅速将重心移到前脚.确定:除非是很高的球,你要弯曲双膝.但你的腰部以上保持直立.倾斜肩膀是常见的错误.
  反手切球要避免开放式的站位.通常你需要踏出一步.击球点靠后也没多大关系.因为相比于其他击球方式,反手切球击球点靠后并不会让你别扭.而击球点过前,容易使你的回球被挑得太高没有了威胁.

(见图)尽管击球点还在身前,但相对于其他落地击球方式,反手切球的击球点可以更靠后.

 

 


  关于后摆结束后向前挥拍,有人鼓吹"从高到低"这种理解是不完全的,容易使球过高,而且这种讲述会让你忽略了切球的随挥动作.如果你研究了拉夫特和菲力普西斯的反手切球动作,你会发现尽管他们在击球后球拍运动是向下的,但在挥拍结束时,他们球拍的拍头高度与在击上旋球的拍头高度是相同的.
  所以,我推荐在挥拍向前时,拍头高度只是稍微高于你预计的击球点,这样使动作更简单,产生下旋并使球向前.
  在击球之前你就要锁住你的手腕,然后对着来球伸直你的手臂,这两个动作要保持到随挥结束.
(见图) 反手切球的完成状态,只强调从上到下的切球,会使球被高高挑起.注意向前挥拍,击球之前手臂自然伸直,一直保持到击球结束.无拍手向相反方向运动.

 

  高速摄影显示在击球一刹那,球拍与地面的角度是垂直的.但是你如果刻意的追求此角度会感到很麻烦.不要用手腕来调整拍面,你只要握法正确,想象球拍稍微上仰,使用前手臂转动即可调整.
  随挥的动作是向外对着球网的顶端,并且对着你球去的方向.在挥拍过程中,你的肩膀是侧对球网,并且要减少身体的转动.为保证这个动作,你的无拍手应该向相反方向运动

 

(见图)拉夫特的肩膀几乎与球网垂直,而他的无拍手与击球方向作相反方向运动

 

击球时与球的距离

  寻找击球时身体与球合适的距离需要经验,切球点太靠近身体,你不得不曲肘,这样会导致球拍拍面太上仰,并且出拍会太迟.太远也不好,会过分伸展你的手臂.但是对于跳的很高的球,你确实需要离球更远一些,这样你的前腿就能自然站直来对付高球.

  以上内容向你介绍了一些反手切球的基本原理,多加练习,这项技术能使你的技艺更加多变灵活,并使你的技术更全面.n

(完)

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