 战术教学：如何摆平菜鸟？ 三种方法提升对抗性 |
下面三条方法，可以帮你提升和较弱对手的对抗性。
1) 捍卫发球局。和“菜鸟”对决，最常遇到的问题就是“遇弱则弱”。找不到积极的状态，即便赢得了比赛，你的心理也不会舒服。避免这种懈怠心态的最好办法就是要求自己全力保住发球局。发球是网球比赛中自信心的来源之一，如果对手弱了，就心存恻隐，采用相对绵软的发球，那等你对阵强敌的时候就会为此付出代价。
(06/25/2005 09:58:00,533) [查看全文] |
| 网球技术教学：怎样同高手过招增长球技？(附图) |
(06/25/2005 09:58:00,805) [查看全文] |
| 网球双打战术教学：双打偷截要沿斜线(附图示) |
在双打比赛中，网前的球员为了破坏对手的斜线接发球，最常用到的就是偷偷摸到同伴一侧的区域，出其不意地对接发球进行偷袭式的截击。需要注意的是，每一次突然袭击之前，和同伴的沟通都至关重要，因为发起偷截的同时还需要同伴的配合。
当然，决定一次偷截能否成功，并不取决于计划的周密，而是取决于执行的方式。偷截的第一步，无疑是根据判断，在网前向另一侧移动身体，来到球飞行的线路上。这(06/25/2005 09:58:00,356) [查看全文] |
| 艾伦-福克斯博士教你如何逃过复仇陷阱(附图) |
和所有战争游戏一样，网球从开始就将比赛的双方设定为敌对关系。要想在比赛中求得生存，就必须想方设法克制敌人，再想方设法寻找他们的薄弱环节加以攻击。虽然人们可以从这项运动中充分享受到彼此竞争的乐趣，但负作用也十分明显。只要获胜，你会很容 易地享受到愉悦；但只要失败，你也会很容易恼羞成怒。如果在比赛结束前就被对手激怒，并因此最终丢掉比赛的话，情况就更糟糕了，你和对手下次对决将变为纯粹的复仇行动。
胜(06/25/2005 09:58:00,289) [查看全文] |
| “拼字游戏”锻炼在压力之下打网球的能力 |
网球的游戏本质，即便是在枯燥的单项技术训练中也完全可以得到体现。所有人都不愿意在压力下比赛，而这恰恰又是没有人能避免得了的。在训练中玩一种拼字游戏，可以帮助我们锻炼在压力之下打网球的能力。
规则很简单。首先，你和同伴分别站在球网的两端；其次，挑选出一个固定区域作为击球的落点范围——比如，你可以用边线、底线、发球线和球场中线延长至底线(06/25/2005 09:58:00,232) [查看全文] |
| 掌握风中打网球的秘诀让你的对手郁闷吧 |
春天已过小半，风力也达到了一年中相对猛烈的阶段。当风速到达20公里每小时的时候，室外网球常常就不再被认为是桩乐事。人们都涌去了室内球场，但收费是室外的数倍。
不少职业选手对风发怵，风是他们失败的最好借口。但有一点却很少有人发现，风对于短球和平击球的影响极小。领悟这个诀窍，已足够胜过你的对手，如果还能加些旋转，那简直可以在你的网球俱乐部里称霸。风从正面来(06/25/2005 09:23:00,226) [查看全文] |
| 网球教学：别在底线之内用上旋挑高球(加附图) |
很多人都知道上旋挑高球可以成为颇具威胁的进攻武器，但它却不是任何情况下都能管用的。
比如，你在底线，对手在网前。你有力的一记穿越球，让对手措手不及，截出的球棉软无力，且恰好落在发球线附近。当你自动向场内移动，准备击球的时候，时间是相当充足的，那该选择什么击球方式呢？什么都行，就是别选上旋挑高球。
原因很简单：
1. 从图中的对比(06/23/2005 09:20:00,423) [查看全文] |
| 莫里教授教你如何持续保持高昂的竞技状态 |
(06/17/2005 09:23:00,400) [查看全文] |
| 双打篇 |
一．协作配合战术 双打要求两个队员配合得象一个人，才能把两个人的长处结合起来，打出比任何(06/09/2005 11:36:00,176) [查看全文] |
| 网球技术教学：看大师比赛学习网球战术 |
文/丹尼斯·范·德·米尔(06/08/2005 18:01:00,464) [查看全文] |
| 技战术经验大家谈：女生如何打好反拍球？ |
(06/08/2005 17:48:00,236) [查看全文] |
图片
