 图文-法网女单第6日激战 克里斯特尔斯教你发球 |
| 新浪体育讯 巴黎6月2日消息，法国网球公开赛进入第6天，由于昨天的雨水不少比赛都被迫推迟，在今天气温仍然 |
| 发旋转球的奥秘 |
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用于网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的(07/28/2005 08:40:00,2497) [查看全文] |
| 放慢持拍臂来增加发球力量 |
传统的观念一直认为好的发球手的发球动作是抛球和持拍的手臂同时上举，“齐下，齐上”是20年前最流行的说法，但现在好的发球手却不同于那样：当他们的抛球手臂上举放开球的时候，他们的持拍手臂仍在身后指向下方。我认为这种放慢持拍手臂的动作是强力发球的关键。顶尖发球手——格拉芙、马丁、舒兹和桑普拉斯都用放慢手臂的动作。几乎所有其它的职业重炮手，包括菲利甫西斯，伊万尼塞维奇和罗塞特，也都采这种方式，以下是分解动作。 1．当抛球手臂上举时，(07/28/2005 08:40:00,1734) [查看全文] |
| 怎样应付炮弹式发球 |
(07/28/2005 08:40:00,1308) [查看全文] |
| 提升发球能力的简易方法 |
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。 一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也适用於网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。 为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。(07/28/2005 08:40:00,2160) [查看全文] |
| 怎样练习发球 |
对于一般网球爱好者来说,发球是一项特别重要的技术,总想尽量提高发球的准确性和成功率,却又感觉太难,无从下手.因为发球技术的落后,直接影响了他们对比赛的参与和体验,致使他们无法领略到网球比赛的无穷乐趣. 发球在网球运动的各项技术中,是唯一可以由自己控制练习的技术,不易受同伴的影响.现向大家推荐一些发球的练习方法,希望通过这些练习能对你掌握发球技术和树立信心有所帮助. 首(07/28/2005 08:40:00,3507) [查看全文] |
| 如何提高你的接发球-加速接发球的引拍(附图示) |
问题
你是不是在接对手第一发球的时候感觉反应不过来，挥拍总是很慢。原因很简单，在球离开对手球拍的时候，不是你还没迅速做出转肩引拍动作，就是引拍的幅度过大了。这些都会让你错过最佳的击球点，导致接发球不稳定，让自己从一分的最开始就处于被动。
(06/25/2005 09:58:00,1839) [查看全文] |
| 提升你的上旋发球 |
问：我是一名青少年球员。我的教练和我一直都在尝试提高上旋发球的质量，但却一直未能如愿。我在发球中挥拍总是向前，很难做到向上的动作，结果大大影响了比赛的成绩。我该如何改进呢？
答：这是提升上旋发球中最常见的问题，症结就在你如何习惯加速球拍向上击球，而不再是向前击球。这里有一些简单方法可以帮助找到感觉。我喜欢的方法是，你发球时站位退到底线以外10到15英尺。因为距离底线这么远，你除了尽力让球飞过(06/23/2005 16:37:00,1009) [查看全文] |
| 基础技术教学：提高发球上网的完全攻略(附图示) |
文/保罗·吉德里(拥有10年男子职业球员经历，曾经是澳大利亚戴维斯杯代表队成员，现在是美国球员泰勒·顿特的教练) 编译/倪志全
发球上网，尽管已经缺少典型的代表球员，但仍然是进攻的最佳途径。球场上，打法单一往往会导致对手容易判断你一举一动：每次发完球后，你都会留在底线等对手的回球，久而久之对手就会像玩拼图游戏一样对你了如指掌。更有甚者，今天的大多数底线型球员只是在对手先打出小球时，才会被动地来到网前。其实，在战术组合中加入发球上网这(06/23/2005 16:26:00,996) [查看全文] |
| 基础技术教学：如何才能发好平击球？(附图释) |
新浪体育讯 文/汤姆·塞泽克 编译/尹易
示范教练/杨涛 图/陈功
场地提供/北京朝阳公园网球中心
发球，不仅仅是简单的开球，它还决定着这一分争夺的战略战术部署。无庸置疑，有效的发球将为你打开胜利之门。
对休闲球员来说，将球发进有效区域(06/08/2005 09:37:00,1406) [查看全文] |
| 发球规则 |
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用 手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运 动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触(06/08/2005 09:37:00,523) [查看全文] |
图片
